2025年5月7日，合肥四中乐心心理社以“书香润心，共赴成长之约”为主题，举办了本学期首场心理读书会活动。本次活动围绕《青春期心理成长知识星球》一书展开，结合“RIA读书法”实践与“流动式阅读”创新环节，引导同学们在阅读中思考、在分享中成长，探索青春期的心理成长密码。  

以书为媒，对话成长

活动伊始，心理老师黄莹向同学们介绍了“RIA读书法”——通过“阅读摘录（Read）、复述内化（Interpretation）、联系实际（Application）”三步法，将书中知识与生活经验深度融合。同时，黄莹老师以《自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律》为共读书目，分组分享了前三章的阅读笔记。  

2413班刘卉林同学摘录书中“每个人的存在都有不同的价值和意义”后，写下内心独白：“不要羡慕他人所拥有的。羡慕他人身边总有人相伴时，却忘了没几个人能像你一样会做一个好的倾听者。”她坦言，这句话让她学会正视自己的独特价值，“倾听也是一种温柔的力量”。

2423班黄宇尧同学结合书中“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰”的箴言，反思与朋友的相处之道：“安慰朋友勿太过急切，要给足朋友充分的个人空间，把握好分寸，仔细地倾听。”她认为“陪伴比建议更重要”。

2408班张楚涵同学从书中“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予的意义”出发，写下对学习的思考：“学习时，我们忍受挫折、无聊。但如果体验专注与坚持的力量，我们也会觉得这样的日子是弥足珍贵的。”进步的到来，让所有坚持都有了意义。

流动书签，传递心声

本次读书会特别增设“流动式阅读”环节。同学们在精美书签上写下寄语，夹入书中传递给下一位读者。“愿你明媚张扬，我们来日方长。”“去成为快乐、自信、内心强大的人吧！加油去爱去感受。” “下一站读者：愿你好好做自己，能自己做主的感觉，真棒！”每一句留言都是心灵的礼物，愿它们成为连接彼此的纽带。

从阅读到行动，成长永不止步。本次活动通过“深度阅读+实践反思+情感传递”的模式，将心理学书籍与青少年实际成长需求紧密结合。人间五月随心而往，借以小书共享春光。成长不易，愿四中学子可以与小书对话，走好成长的每一步。