溺水自救

（一）、不会游泳者溺水自救

1.不能惊慌。不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。

2.放松身体。如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。身体放松、下巴抬起后，在水中易浮起来。

（二）、会游泳者溺水自救

1.同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。

2.若是发生抽筋情况导致的溺水，请参考以下方法：

（1）大小腿抽筋时，手握住抽筋腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复。

（2）手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。

3.若是被水草缠住导致的溺水：

（1）吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎。

（2）摆脱水草后，轻轻踢腿游，尽快离开水草丛生的地方。

4.若是陷入漩涡导致的溺水：前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。

触电自救

（一）、自己触电怎么办？

触电后周围无人的情况下，一定要保持镇定，立即想办法把电源切断。要知道，人在触电后有黄金几秒钟，只有自己能救自己的时候，心理素质是最重要的，想要自救就必须凭借一时的冲击力，让自己离开触电范围。这个时候一定要迅速出手抓住电线的绝缘处把电线拉出。如此，电源切断，自己就可以获救了。在自救后一定要前往医院做详细的检查。有时候触电后看起来身体无恙，但是器官已经受损，这个时候一定要就医，不可大意。等触电风险解除后要立即在周围做好标志，再请专业人员检查。

（二）、别人被电怎么救？

1.电击后，首先要使电击者迅速脱离电源，速度越快越好。因为电击持续时间越长，受到的伤害越大。

2.脱离电源就是要把和电击接触的那一部分的断路器、开关或其他的带电设备脱离。解救被电者的时候，也要注意自身的安全，以免自己受到伤害。

3.如果导线搭在电击者身上，或被压在身下，可以用干燥的木棒、竹竿等绝缘物品，把触电者拉脱电源。如果触电者的衣服是干燥的，而且没有缠绕在触电者身上，而且救助者不会直接与触电者接触时，救助者可以站在干燥的木板、木头的桌椅等绝缘物品上，用一只手抓住触电者将其拉脱电源。如果电流通过电击者导在地上，而且触电者紧握导线，可以设法把干燥的木板塞触电者身下，然后再用其他办法切断电源。

（三）、为了防止触电事故的发生，我们平时该怎么做？

1.鞋子可以选择带有绝缘体的橡胶底的鞋子可以最大程度的保护人们不受电击，这是因为橡胶鞋子会阻断电流和大地形成回路。

2.手上有水时不可触摸带电体，很多女性在做饭的时候，手上有水就会去摆弄插头等东西，无疑这是很危险的，水是导体，很容易导电，所以也就会更容易触电。

煤气中毒自救

（一）、发现自己中毒：

发现自己有中毒症状时，如果可以可暂时走或者爬出中毒现场，呼吸新鲜空气，并马上求救。

（二）、发现他人中毒：

1、转移中毒者，迅速关闭气阀、开窗通风、转移中毒者到室外，呼吸新鲜空气。

2、保护好自己，在救人的同时也要保护好自己，进入中毒现场可以弯腰走路，一氧化碳比重较轻，会浮在空气上层。

3、要及时开窗，不要使用明火、电器等，也不要开关灯、按门铃等，以免室内煤气浓度过高，发生爆炸。

4、拨打120，在转移中毒者后立即拨打急救电话或者去最近的医院就诊。

5、检查中毒者，在转移中毒者之后，将中毒者衣领、裤带松开，头放平，使其呼吸不受阻碍；查看口中是否有呕吐物，如有进行清除，以免造成窒息；如有心脏停跳或呼吸暂停，应马上进行人工呼吸，并尽送往医院就诊。

（三）如何预防煤气中毒

1、定期检查暖气管、通风管、烟囱等，确保没有堵塞。

2、定期请专业人员检查燃气管道、炉灶、煤气用具的开关、皮管等，

3、防止煤气泄漏。

4、燃气安装最好是请专业人士安装，不要自行安装、拆除、改装燃具。另外，尽量把燃气热水器安装在洗澡间外，以防止一氧化碳中毒。

（四）不做有可能的危险事件

1、避免在室内吃炭火锅或者是点炭火盆；

2、免在室封闭的室内吃烧烤；

3、使用燃气设备时，不要在明火还未熄灭就关掉通风口；

4、长时间使用燃气用具时，一定要开窗通风，保证空气流通；

5、不要躺在门窗紧闭、开着空凋的汽车内睡觉；

6、不要在密闭的空间里如房车、拖车箱、帐篷里使用燃油或燃气的取暖器；

7、如使用煤炭取暖，煤炉不要放在室内，炉子取暖时一定要保证通风换气。