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点点繁星璀璨,熠熠夜空生辉 ——记合肥四中1906繁星班户外心理拓展活动
发布时间:2022-05-16 丨 文章作者:凡玉娇 丨 阅读次数:1051

伴随的学子们匆忙的脚步声,高三学子忙碌又充实的一天在过去的三百多天里重复了一遍又一遍,而紧张忙碌的高三生活即将进入到冲刺的阶段。彷徨,期待,忐忑,兴奋,复杂的情感在孩子们的心中升腾翻滚。 学习之余的小活动或许大有裨益,让孩子们卸下心里的包袱,轻装上阵,相信自己,勇于冲刺,全力拼搏。

2022年5月13日下午,1906繁星班的同学们来到了运动场,开展了一场别开生面的“高考冲刺”活动。心理成长中心黄莹老师带领了此次活动,本次活动的主要形式是分小组进行击鼓颠球,让学生在游戏的过程中释放压力,舒缓焦虑的心情。

此次活动分两组进行,在黄莹老师讲解完游戏规则后,两队进入到紧张的练习过程中。游戏的同学们分布操场上像极了散布在夜空的繁星。起初两队的进展并不顺利,由于人数较多,球运动的方向比较难以掌握,每组最多只能完成5个。渐渐的,同学们发现了游戏的规律,通过调整人员的站位安排、线的长短、线的松紧程度和小球的振幅等来提高颠球的次数。第一组渐入佳境,数量逐渐上升至30个,同学们的兴致越来越高,欢笑声也传到了第二组。第二组的同学有点慌乱,部分同学开始出现沮丧的情绪,也有同学站出来带动气氛,团结同学、安抚情绪,第二组的成绩在较短的时间开始突飞猛进,出现了45个的好成绩。在最终的比赛中,第二组获得胜利,取得了66个的好成绩,这也是从未有过的成绩。

比赛结束后,黄莹老师结合同学们在游戏的表现,有感而发,说:“今天有两点比较触动。一方面是当看到竞争对手表现出很好的成绩时,可以积极调整自己的心态,做好自己,正如考场中的同学们一样,看到别的同学翻试卷也要保持平稳的心态。另一方面,部分同学在游戏中发泄了自己的情绪非常好。合理的发泄情绪也是调节压力的很好方式,压力较大时不要憋着,找老师或者同学倾诉。”班主任凡玉娇老师说:“最终同学们在比赛中获得的好成绩是平时练习中不曾获得的,因此压力不一定是一件坏事,良好的压力调控有助于更好的成绩表现。我们是6班,今天的成绩是66个,这也是一种缘分。愿1906繁星班的小星星们在丰收的六月六六大顺!金榜题名!加油!未来可期!”

点点繁星璀璨 熠熠夜空生辉。1906的浪漫就是在剩下的青春日子里留下最好的努力的身影。此时此刻,四端楼里的每一双渴望知识的眼睛因对未来的拼搏而深邃!美好的未来正在来的路上!