2020年11月19日下午，高三七班在陈园园、曹灿灿和谭蒋梦三位老师以及班主任项老师的带领下，于操场上进行了一次别开生面的心理拓展活动，此次活动为同学们调整心态，有效地缓解了压力。

活动开始前，曹老师先向大家介绍了比赛规则：请每十名同学为一组，每组分配一个由十副绳子栓接的鼓。每位同学同时拉直绳子，将鼓抬起，再利用鼓面颠球，最终颠球次数最多的小组获胜。分好组后，每位同学都兴致勃勃，跃跃欲试，大家找到各自的场地后开始练习。

刚开始练习时，有的同学用力大抬得高，有的同学力气小，大家用力不均导致鼓面经常倾斜，很难成功。在老师们的指导下，大家逐渐掌握了技巧，选择让男女同学相间站队，保证受力的均衡，再由老师统一喊口令，大家统一动作，一起用力，同学们终于成功颠起了球。随着同学们响亮的报数声，各组都慢慢找到了节奏。

练习时间结束，五分钟的小组PK开始。裁判老师一声令下，每位同学将全部精力都集中到手中的绳子和鼓上的球，大家小心翼翼生怕出了错。但由于风较大，球落下的位置总有偏差，同学们需要迅速改变战略，跟上团队的节奏。此时每位组员的心都仿佛被绳连接在一起，而颠起的球就是我们共同的目标，大家为了这同一个目标，聚精会神，共同努力。

暮色降临，天降微雨，这次的拓展活动在同学们的欢声笑语中结束。最终班主任项老师率领的队伍以三十一个球的好成绩夺得第一名。

最后，各组长都对此次活动做出了总结，分析在活动中获得的经验以及不足之处，班主任项林老师也给出了建议。这次的心理拓展活动，为同学们释放了压力，又增强了班级凝聚力。正所谓“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，相信在今后的学习生活中，同学们会互帮互助，迎难而上，以更加坚韧的姿态，迎接每一次的挑战。                                   

 （合肥四中1807班：陈雪月 报道）

    2020.11.19