2023年11月1日，合肥四中乐心心理社2023-2024学年第一学期第三次社团课程顺利开展。本次社团课程的带领人是心理老师曹灿灿。

       曹老师以《跟着种子去旅行》为主题，带领社员们体验五感练习、关注当下、提升专注力和觉察力。

       在第二环节中，带领社员们体悟植物种子的成长过程、在绘制过程中感受心流体验。

       最后，社员们以文字或绘画的方式表达了自身的畅想与期待。

       通过正念练习和冥想体验忘我的心流状态，培养“正心笃志”的人格修养。让学生在体悟植物生长中，感受生命的坚韧，增强抗挫力和适应环境的能力；培养积极向上的心理品质，促进学生身心和谐发展。